またすこしだけお休みします。2014年04月04日 22時39分52秒

このところ思い考えることがあれこれあって、心の処理がおっつかない。心療内科にかかろうかとも考えもしたが、せいぜい薬出してもらうしか手はないのはわかっているので、行っても仕方ないと考える。だったらアルコールに頼るほうが安上がりだろう。
 特に鬱々とはしていないが、あれから妙な苛立ち、焦燥感が常にある。そこに睡眠不足と頭痛、倦怠感にさいなまれている。なので家庭内でも些細なことについ声を荒げてしまう。いったい自分は何に怒っているのか。どうしたことか。

 やるべきことは山ほどある。何をすべきかもわかってはいる。心静かに、粛々とやっていけば良いだけなのだが、頭ではわかっていても心は簡単においそれと割り切れない。

 さいわい今月は前半はわりと暇である。しばらく一人家にこもって心の整理をしていきたい。人とはどう関わるべきであったか、何をすべきだったのかもう一度自問したい。
 申し訳ないがブログさえも書くの辛いときもあるのだ。ご容赦願いたい。

コメント

_ 黄昏人生 ― 2014/04/05 15時37分10秒

初めまして、
とりあえず、睡眠を確保することが大事です。
考えたり、行動するのも睡眠がとれてこそしっかりできますよ。
抗うつ剤とか必要ないですよ、心療内科ではなくて近所のクリニック、内科で十分です。

以前より拝見している者ですが、気になってコメントいたしました。
心療内科に行くと、かえっておかしな病名付けられて病人にされてしまいますので、内科で眠れないのでと言って、睡眠薬出してもらってください。

睡眠が確保してからですよ、すべては。

コメントをどうぞ

※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。

※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。

名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:

トラックバック

このエントリのトラックバックURL: http://masdart.asablo.jp/blog/2014/04/04/7266662/tb

※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。